なぜ汗はしょっぱいの？
汗をかくのがへたくそだから
- 脳みその温度を下げるために汗をかく
- 脳が40度を超えると脳の変性が起き危険になる
- 脳の指令で汗をかく
- 汗の原料は血液。汗腺がミネラルを身体に戻し水分のみを汗として出す
- 汗腺が正常に機能せずミネラルが水分と一緒にでてしまう。
- 汗と一緒にミネラルがでてしまうとけいれんなどを起こす。⇒熱中症
- 汗腺トレーニングをするのがおすすめ
汗腺トレーニングのやり方
- 42度前後のお湯に10分手足の先をつける
- 全身浴＆半身浴では、全身から汗がでにくいのでＮＧ！
動物は全身から汗がかけない
- 犬⇒荒い呼吸
- 猫⇒身体をなめる
- 馬⇒走る
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