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チコちゃんに叱られる!何故子どもは寝相が悪い?

 

子どもは寝相が悪いのは何で?

よく眠れている証拠

  • 寝ている時に姿勢を制御する機能が未発達なため
  • 体が動くのは深い眠りから浅い眠りにうつる時
  • 「子どもの寝相の種類」
  •   王様型(手を上に上げる)
  •   半胎児型(利き腕を下に横を向いて寝る)
  •   スフィンクス型
注意

寝相を矯正するのは、成長を妨げる可能性があるのでなおさないほうが良い

布団をはいだのをかけなおすもNG

子どもはお腹が冷えやすいので腹巻をしたほうが良い

 

MEMO
大人の寝相が悪いのは・・・

寝不足やお酒の飲み過ぎが原因の人が多い

 

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