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趣味どきっ!自律神経セルフケア術:528Hz音楽がイライライを鎮める

イライラした気持ちを鎮めるには、好きな音楽を聴くことが効果的。

さらに最近の研究で528Hzの曲が自律神経を整えてくれることが分かってきたとのことです。

何か音楽を聴いてリラックスしてみたいという方におすすめです。

528Hz音楽とは?

「ド」の音を528Hzの周波数に設定した音階でつくられた音楽

 

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