イライラした気持ちを鎮めるには、好きな音楽を聴くことが効果的。
さらに最近の研究で５２８Ｈzの曲が自律神経を整えてくれることが分かってきたとのことです。
何か音楽を聴いてリラックスしてみたいという方におすすめです。
５２８Ｈz音楽とは？
「ド」の音を５２８Ｈzの周波数に設定した音階でつくられた音楽
趣味どきっ！自律神経セルフケア術：５２８Ｈz音楽がイライライを鎮める
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イライラした気持ちを鎮めるには、好きな音楽を聴くことが効果的。
さらに最近の研究で５２８Ｈzの曲が自律神経を整えてくれることが分かってきたとのことです。
何か音楽を聴いてリラックスしてみたいという方におすすめです。
「ド」の音を５２８Ｈzの周波数に設定した音階でつくられた音楽
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