「 月別アーカイブ:2017年10月 」 一覧

マツコの知らない世界:マンガ飯の世界

2017/10/31   -テレビ, 料理レシピ

  マンガに描かれた料理を再現するマンガ飯 今回は第2弾だそうです。   横浜ド開港ロードカレー シウマイをマッシュ ウスターソースとカレー粉で味付け ご飯の上に2をのせて、その上 …

林修の今でしょ講座:外国人に教える語源ツアー

2017/10/31   -テレビ

  はやし先生の外国人に教える語源ツアー。 日本人だけど、知らないものも沢山ありました^^;;   ハヤシライスの語源は? ハッシュドビーフ・ウィズ・ライス⇒これが短縮してハヤシラ …

林修の今でしょ講座:健康長寿の日ごろの運動ベスト3と今でしょ!筋肉貯金体操のやり方

2017/10/31   -テレビ, ヘルスケア

  肩が凝りやすくなってきたや腰が曲がってきたと言われるのは実は筋肉貯金が減ってきているサイン 筋肉は何もしないと30歳をピークに減っていく 忙しい、時間が無いを言い訳にしないで、こまめな運 …

林修の今でしょ講座:1分間で腹筋15回分の正しい姿勢の座り方&筋肉貯金が減っていく座り方ワースト3

2017/10/31   -テレビ, ヘルスケア

  1分間で腹筋15回分の正しい姿勢の座り方 背もたれや壁に寄りかからない 正しい姿勢で座ると腹横筋や腹直筋が鍛えられる この2つの筋肉を鍛えると肩こり&腰痛予防にも効果的   正 …

林修の今でしょ講座:筋肉貯金のチェック方法と筋肉貯金に必要な食材

2017/10/31   -テレビ

  今回のテーマは「筋肉貯金」   筋肉貯金とは? 加齢で落ちてくる筋肉を鍛えて、寝たきりなどのリスクを回避すること   筋肉貯金チェック方法 前にかがみ片足に体重をのせ …

あさイチ:オリーブオイルの保存方法&選び方のコツ

2017/10/31   -あさイチ

今や専門店も沢山あるオリーブオイル。どれを選んだらいいの?を教えてもらいました。   オリーブオイルを選ぶポイント   初心者にはモロッコ産がおすすめ クセが少なくどんな料理にも合 …

あさイチ:知って得するオリーブオイル!加熱調理で香りを活かすのポイント2つ。おすすめトーストレシピ

2017/10/31   -あさイチ, 料理レシピ

  加熱調理でのポイントは、「追いオイル」・「包む」   追いオイルの調理法(ほうれん草炒め) オイルににんにくの風味をうつす にんにくが色づいたら取り出し、ほうれん草、ベーコン、 …

あさイチ:知って得するオリーブオイル!新感覚!オリーブオイル×そばとチョイかけおすすめ料理

2017/10/31   -あさイチ, 料理レシピ

  そば×オリーブオイル オリーブオイルにそばにかける お好みで塩をふる 作ったきっかけは友人に頂いたオリーブオイル! そばの和の香りと、オリーブオイルの爽やかな香りがベストマッチ! &nb …

あさイチ:知って得するオリーブオイル!塩とオリーブオイルだけで極上ドレッシング。野菜ごとの塩とオリーブオイルをかける順番

2017/10/31   -あさイチ, 料理レシピ

最大の魅力は青々としたフレッシュな香り。 今日のあさイチは「オリーブオイル」 オリーブオイルの使い方のアンケートで約半数がドレッシングと回答でした。   オリーブオイルdeドレッシング &n …

きょうの料理:平野レミさんの「きのこの発酵炒め」&シイタケの軸マジックのレシピ

2017/10/30   -テレビ, 料理レシピ

平野レミさんのきのこづくしレシピ 普段すてちゃうしいたけの軸を使った「軸マジック」は本邦初公開だそうです^^   「きのこの発酵炒め」   材料 ・エリンギ 2本(100g) ・ま …