NHKスペシャル:ゴースト血管”が危ない~ゴースト血管の改善方法

 

ゴースト血管とは?

  • 毛細血管に漏れが生じ血液の通らない状態になること
  • ゴースト血管が認知症、骨粗しょう症といった深刻な病につながると判明
  • シワやたるみの原因にも!
  • 薄毛・冷え性も実はゴースト血管が原因のことが多い
  • 30代と比べると70代の毛細血管の半分がゴースト化。加齢によりなりやすくなる傾向がある

 

ゴースト血管対策にはスキップ!

  • スキップをするとふくらはぎが刺激され血行が良くなる
  • 血流アップして血管の接着力が強くなり、ゴースト血管改善できる
  • スキップ20回×3セット(朝・昼・晩)がおすすめ

 

内皮細胞の接着力アップに効果的な成分

  • 経皮エキスが1番効果が高い!
  • 経皮=にっき・シナモンのこと

 

ゴースト血管によい食べ物

  • ルイボスティー
  • シナモン
注意
シナモンは刺激が強いので、食べ過ぎると胃を荒す心配があるので注意が必要

 

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ゴースト血管は高齢になっても治る?

   怪我も高齢でも時間がかかっても治るように、ゴースト血管も治る

 

ゴースト血管は子どもにはないの?

   ゴースト血管化は生活習慣に深く関係するので、子どもでもできる可能性はある

 

片頭痛との関係は?

   前兆のある片頭痛は関係あり

 

動脈硬化とは関係ある?

   動脈硬化があると血流が悪い人が多いので、ゴースト血管化しやすい

 

肩こりとは関係ある?

   ゴースト血管があると炎症が起きやすく、肩こりとの関係もあるかも

 

血管の良しあしは遺伝する?

   遺伝との関係は一般的には無い

 

更年期のホルモンバランスの乱れはゴースト血管と関係はある?

   更年期でエストロゲンが減少するとゴースト血管化しやすい

 

アレルギーとかになりやすい?

   血管から漏れるという点では、状態が悪化する可能性もあり

 

 

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