Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

ガッテン!低栄養が反響数1位:低栄養改善にはたんぱく質をたっぷり食べる!

 

2年間の放送で、反響数1位のガッテン技のテーマは「低栄養」

3万件の反響があった。

 

低栄養の原因

  • 70歳以上で、3~4人が低栄養状態
  • ほとんどの人が低栄養になるリスク に気づいていなかった
  • きっかけは、夫に先だたれ、息子が独立。1人暮らしになり、肉を食べる機会が激減した。
  • たんぱく質は年齢を重ねれば重ねるほど、たっぷり食べたい!60歳を超えたら意識的食べたほうが良い

 

肉をとる秘訣

  1. お弁当をとる(配食サービスを利用する)
  2. ひき肉をチョイ足しする
  3. 10食品群チェックリストを活用する 7つ○がつけば合格!

 

 *10品目チェックリストのダウンロードはこちら

 

*前回の低栄養の時に、別々に暮らしてる親に連絡をとった人が多数いたとのこと。

 

 






スポンサーリンク





コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください