あさイチ:もしかして耳の老化が始まっている?騒音を避けて耳の老化予防!ライブ用耳栓の利用

 

耳の老化は30代から始まっている・・・

2月26日の今日のあさイチは耳の老化

聴力の低下は認知症のリスクを高める可能性も・・

聞き間違いは耳の老化のサイン

 

45歳~65歳の聴力の低下が認知症リスクの原因で重要ファクターと分かってきた。

  • 耳からの情報がうまく伝わらず脳の萎縮につながる
  • 会話がおっくうになり、コミニケション減少

 

耳が遠くなる原因は耳の毛の老化にあり

  • 聴力の維持には耳の奥の中の抜け毛を防ぐのが大事⇒大きな音を聞かないのが予防の1歩
  • 加齢や長時間大きな音を聞くと抜けやすくなる
  • 一度抜けると二度と生えてこない
  • 耳の奥(蝸牛)の入口付近の毛は高音担当⇒高い音が聞きづらくなる
  • tskphの音が高い音が混ざっているので聞き取りづらい

 

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80dB以上の音が耳の老化のすすめてしまう

騒音のさけるのが耳の老化予防には1番!80dB以上の音を長時間聞かない環境で過ごすのが予防方法

 

日常の音レベル

  • 家電量販店 74dB
  • 飛行機機内 77dB
  • ゲームセンター店内 82dB
  • パチンコ屋さん店内 88db
  • 掃除機 82.4dB⇒長時間使用でなければOK
  • ピアノ 最大96dB⇒音楽の場合は音量がいろいろ変わるので、8時間連続で聞き続けなければOK
  • いびき⇒64dB
  • ヘッドホン⇒100dB⇒15分連続と聞いてると危険

ヘッドホン難聴⇒若年層に増えている・・・。

 

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耳を守るには・・・

  • イヤホン&ヘッドホン 音量を60%×60分
  • 騒音を聞いたら 耳を48時間休ませましょう
  • 耳栓も上手に利用する(ライブなど)
  • うるさいなと思ったら、まぶしい時のサングラスのように耳栓を着用する

 

 

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