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林修の今でしょ講座:この冬殺人インフルエンザ(H3N2型)上陸!?その対処法

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厳しい寒さが続くラニーニャ現象が春まで続く予想と発表

今日(1月26日)の林修の今でしょ講座は身近にせまる冬の危険スペシャルです。

 

殺人インフルエンザが日本に上陸する可能性が・・・。

H3N2型インフルエンザをキラーインフルエンザ名づけた。

 

殺人インフルエンザの危険な特徴

  • 南半球(オーストラリア)で大流行し、20万人が罹患し、400人以上が死亡
  • 毒性が強いウィルスA香港型
  • インフルエンザ脳症を引き起こす可能性もあり危険
  • インフルエンザは海外旅行者が持ち込むことが多い。

予防接種が効かない可能性あり!

  • 今シーズンのワクチンがうまく作れなかった。
  • ワクチンの製造(南半球で流行ったインフルエンザの種株)がおもったより増えなかったので、去年流行のウィルスでワクチンを作ったため、殺人インフルエンザに対応できないかも

 

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予防接種は午前中に受けると免疫がつきやすい可能性があり

  • マウスでの最新研究で朝受けたほうが免疫力アップが
  • 将来的には、注射ではなく、シール形式になる可能性がある
  • 貼るワクチンはトゲトゲがあり皮膚表面のリンパ球を刺激する

 

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インフルエンザにかかりやすいかチェック

NOが2個以上あるとインフルエンザにかかりやすい可能性あり

 

1.休みの日は家にいることが多い

  • 外に出る機会が多い人は飛まつ感染を受けやすい
  • インフルエンザは感染力が高いので、インフルエンザにり患しやすい
  • くしゃみのしぶきの数は100万個・2メートル届く

 

2.体を鍛えるのが好きだ

  • 体を動かしていない人は体温が下がり免疫力が落ちる
  • 一定のリズムの運動でセロトニンが増え、2時間くらい気持ちがポジティブになる

 

3.毎朝朝食をしっかり食べる

  • 朝食を抜くと免疫力が下がりやすい
  • 朝ごはんを食べる時間帯は体温が下がっている可能性があるので、朝食を食べるのがおすすめ
  • 朝食では温かいものや、すぐにエネルギーにするために糖質を食べるのがおすすめ
  • 朝食には温かいご飯に納豆がインフルエンザ予防に効果的
  • 納豆に含まれる納豆菌のS-903がインフルエンザウィルスを抑える効果があった
  • キムタクはキムチ納豆&梅納豆を食べるとのこと。

 

 

4.腹がたってもすぐ忘れることができる

  • ストレスをためると免疫力が落ちる

 

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