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ヒルナンデス!快眠のプロに聞く最新夏寝具!

 

枕選びのコツ

ポイントは枕の高さ

  • 低すぎるとイビキのや肩こりの原因に。
  • 高すぎると首にシワができる原因に。

枕に頭しかのっていないと首に負担がかかるので、しっかり押し込む

 

最新寝具

麻の掛布団:通気性が良い

 

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