風邪予防に効果的なうがい方法
- うがいをするなら、ぬるま湯でしなさい
- 冷水でうがいする白血球の動きがにぶくなるので、ウィルスをやっつける力が鈍る
- 冷水でうがいをすると粘膜が傷つく場合も
- ぬるま湯なら、免疫力が上がって風邪予防になる
- 緑茶でのうがいもおすすめ
- うがいは長い時間したほうが良い
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ただしインフルエンザにうがいは効果が薄いと言われている
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ハナタカ優越館：風邪予防に効果的なうがい方法
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