2月20日の梅ズバッは、名医のイチオシ食材で体質改善鍋
サバの味噌煮缶で作るロール白菜鍋
- パプリカ・玉ねぎを粗みじん切りにしてフライパンで炒める
- サバのみそ煮缶+卵+パン粉を入れる炒めたパプリカ+玉ねぎを混ぜる
- 白菜を茹でて２の具材を包みロール白菜を作る
- ホワイトソースを作り、その中にロール白菜・じゃがいも・パプリカを入れて煮込む
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梅ズバッ：サバ味噌煮缶とパプリカで作るロール白菜鍋で乾燥肌対策！ギャル曽根レシピ
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