ご長寿炒め
- 牡蠣＆ベーコン＆クルミをオリーブオイルで炒める
- カキは両面を良く焼き火を通す。
- コショウとガーリックパウダーで味を調えたらできあがり♪
- 食べる時にのりで包んで食べる
＊最大のポイントは塩を使っていない(ベーコンとカキの塩味だけ）
＊カキは亜鉛を１番含んでいる
世界では、長寿食品として「抹茶」が大人気
- １日２杯のお茶で、認知症リスクが1／3になる
- カテキンを豊富に含む
スポンサーリンク
所さん！大変ですよ！お手軽ご長寿料理レシピ：ご長寿炒めの作り方
このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
コメントを残す