2月26日のＺＩＰ特集は目にいいこと、悪いこと
自粛期間にパソコン・スマホを使用する時間が増え、お子さんも目が悪くなる子が急増中。
そこで目にいいこと悪いことの紹介です。
スマホ・タブレットの使用時の注意点
- スマホ・タブレットは30ｃｍ以上離してみる
- 小さい画面は目を悪くする可能性があるのでテレビなどにつないで大きな画面で見る
- ゲームは1日1時間
２０－２０－２０の法則
- 20分近くの作業をしたら20フィート（6メートル）離れたところを20秒眺める
1日2時間屋外で出活動することで視力の低下を防ぐとも言われている
AI眼鏡
スマホ連動
AI眼鏡をかけてパソコン作業などをすると、画面が近くなるとブルブルと振動し注意してくれる
スマホにアドバイスなどを表示
オルソケラトロジーレンズ
- 夜装着するレンズ。近視の進行を抑制するレンズ
- 眼科で処方
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