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あさイチ:耳の血行改善体操のやり方!天気が原因の謎の体調不良に対策&治療

 

天気が原因の謎の体調不良に対策&治療

  • 天気と自分の体調(痛み)・睡眠時間・運動をしたか?日記を記録する(日記)
  • 酔い止めに似た薬の処方(症状が出る前にのむのがポイント)⇒スマホアプリで気圧の変化をチェック
  • この対処方法で半年で元気になった。

 

耳の血行改善体操

  1. 耳をしっかりつかむ
  2. 上に5秒間ひっぱる
  3. 下に5秒間ひっぱる
  4. 横に5秒間ひっぱる
  5. 上と下から耳を折りたたんで5秒キープする
  6. 耳を手で多い円を描くように5回回す

1日3回行うと効果的

 

天気で発症リスクを予測するサイト

 

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2 Comments

古傷が痛むとき – 365・日々徒然

[…] 日常雑務をしながら「聞いて」いたので ちゃんと把握していないが。こんなときは ネット様々。即座に 「まとめ」を上げてくれる人がいる。あさイチ「天気が原因!?ナゾの体調不良」まとめ耳の体操ちらとやってみたら、今、耳がほこほこしている(笑) […]

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