Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

ヒルナンデス:頑張らないダイエット(スーパーボールダイエット・おからダイエット・痩せすぎダンス)で本当にやせるのか?

8月19日のヒルナンデスは頑張らないダイエットを女芸人が3週間挑戦!

スーパーボールダイエット

  • 1日10分スーパーボール(直径2㎝)を服を着た状態でお尻にはさむだけでダイエット
  • さちまる。が挑戦
  • 体重99キロ おなか周り119㎝
  • 5日後 97.8キロ
  • 10日後 96.95キロ
  • 大きな筋肉を鍛えることで代謝アップ!
  • 3週間後 97.06キロ

 

おから毎日50g食べるだけダイエット

  • おから50g食べるだけ。いつものご飯もそのまま食べて良し。
  • 簡単おからポテトサラダ:ポテサラにおから50gを混ぜるだけ
  • 卵サラダにおからを混ぜるだけ
  • おからの食物繊維はごぼうの2倍。便通がよくなる
  • 体重86.1キロ おなか周り105.5㎝
  • 5日後 85.35キロ
  • 3週間後 83.09キロ

 

スマホで痩せすぎ注意ダンスダイエットを踊るだけダイエット

  • 1日3回踊るだけ(1回11分)
  • 体重76.3キロ 腹周り106.5㎝
  • 4日間 73.55キロ
  • 1週間で72.54キロ

 

スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください