あさイチ:週末作り置きのコツ!夫と料理シェア

5月20日のあさイチのテーマは夫と料理シェア

夫と料理シェアをうまくやれてるケース

平日はなかなか難しいので週末に副菜の作り置きを夫が行う。

平日はメインが妻で、副菜は夫の作り置きでしのぐ

 

週末作り置きのコツ

  1. シンプルなものを作る(煮るだけ、焼くだけのものなど)
  2. 同じものを繰り返し作る(何回も作ることで手際がよくなる)

 

作り置きのレパートリー

  • ほうれん草のごま和え
  • 小松菜のナムル
  • 無限ピーマン
  • さつまいもの煮物
  • きんぴらごぼう

 

1週間分の献立作りと食材買い出し

  • エクセルでしくみを作り
  • みんなで買い物

 

 

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