名医のTHE太鼓判!目じりのシワとほうれい線対策の1日3分の顔のエクササイズのやり方

ＫＡＢＡちゃんの生活習慣

• 美と健康のために水を沢山飲む　4ℓ（1日）
• 1日にトイレ⇒21回　（平均は7，8回）

名医のジャッジ！

• 4ℓは取り過ぎ⇒水中毒になる恐れがある
• 低ナトリウム血症⇒血液内の塩分が薄まり、吐き気などが起きる

お肌のシミ予備軍

• 若い頃の日焼けが原因
• シミを作る原因は、触り過ぎ！刺激を与えすぎないようにする！

目じりのシワとほうれい線対策の1日3分の顔のエクササイズのやり方

表情筋を鍛えるのには笑顔が1番！

1. 割りばしを咥えて、目の周りの筋肉を寄せる
2. 頬の筋肉を引き上げる

スポンサーリンク