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主治医が見つかる診療所:白内障予防が期待できる食材&正しい目薬のさし方

4月11日の主治医が見つかる診療所のテーマは白内障

 

白内障予防が期待できる食材

  • 目のの水晶体を防ぐ食品がおすすめ
  • 紅鮭(アスタキサンチン)とほうれん草(ルテイン)

 

*ブルーベリーは疲れ目には効くが、白内障には効果は薄い

正しい目薬のさし方

  1. さしたら目をパチパチしない
  2. さしたら目頭を抑える

 

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