3月26日の教えてもらう前と後のテーマはダシ。
出汁をしっかりとることで、減塩＆味覚改善を図れ、何とダイエット効果もあるという
1週間だし生活で味覚改善＆ダイエット効果も！
- 1週間だし生活を行った人が最大-4キロダイエット
- だしを積極的にとることで、味を感じる味蕾が元気になる
- 味が濃いと糖質を食べ過ぎてしまう傾向があるので、だしを使うことで自然と食べる量が減って減量できる
万能しいたけ出汁トースト
万能しいたけだしをバタートーストにふるだけ！
昆布の水塩
スプレータイプのだし
おにぎりを作る時に塩ではなく、ご飯にこの水塩を5プッシュすると美味しい
全国絶品タレの紹介
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