Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

オータケ・サンタマリアの100まで生きるつもりです!青森県人の健康法

 

ユースケ・サンタマリアの健康法

  • ルイボスティー+マグネシウム
  • 7・8・7深呼吸:鼻から7吸って8息止めて7吐く

青森県人の健康法

  • ジェットバスで足上げ運動を5分くらい
  • 自家製ヨーグルト
  • 黒ニンニク
  • ロイテリ菌(乳酸菌サプリ)
  • 梅干し毎日10個
  • 寝る時に深呼吸(4秒すって10秒はく)
  • バイクの免許をとる
  • フラフープ
  • トランポリンで全身運動

 

ロイテリ菌

青森県の人がやってる健康で紹介されたもの

 

スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください