ユースケ・サンタマリアの健康法
- ルイボスティー+マグネシウム
- ７・８・７深呼吸：鼻から7吸って8息止めて7吐く
青森県人の健康法
- ジェットバスで足上げ運動を5分くらい
- 自家製ヨーグルト
- 黒ニンニク
- ロイテリ菌（乳酸菌サプリ）
- 梅干し毎日10個
- 寝る時に深呼吸（4秒すって10秒はく）
- バイクの免許をとる
- フラフープ
- トランポリンで全身運動
ロイテリ菌
青森県の人がやってる健康で紹介されたもの
ロイテリ 乳酸菌サプリ 30粒 2個購入でもう1個プレゼント メール便送料無料
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オータケ・サンタマリアの100まで生きるつもりです！青森県人の健康法
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