食べ放題で元を取りたい時は３時間前にとんかつを食べる！
- とんかつの衣の油が分解されると、遊離脂肪酸になり、摂食中枢刺激し、普段よりいっぱい食べられる。
- 摂食中枢を刺激する遊離脂肪酸の量と分解される時間を考えると、３時間前に２切れ程度食べるのがおすすめ。
- ただし、とんかつのみで、ご飯やサラダは食べない（ごはんやサラダを食べるとお腹いっぱいになってしまうので）
- とんかつだけではなく、唐揚げなどの揚げ物でもＯＫ
注意
逆にダイエットの時にこのような食べ方をすると、食欲が抑えられなくなる可能性あり
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