「 料理レシピ 」 一覧

干しぶどう酢で23Kgダイエット!美味しく飲んで食べて健康に!「あさイチ」

2017/07/19   -あさイチ, 料理レシピ

今、お酢ブームが沸騰中!そこで7月19日のあさイチはお酢(ビネガー)特集でした。   お酢の健康効果効能 毎日大さじ1杯とるだけで、 内臓脂肪が減ったり 血圧が下がったり 血糖値の上昇も抑え …

悪玉3兄弟(高脂血症・高血圧・高血糖)をやっつけるには酢が効果的「主治医がみつかる診療所」

2017/07/18   -テレビ, 料理レシピ

今回(2017年7月17日)の放送は、医師や博士たちが実践する食の健康法…名づけて「主治医たちの食卓」 最初に登場は、小泉幸道(こいずみ ゆきみち)東京農業大学 名誉教授/醸造・発酵食品学 お酢が好き …

「あさイチ」夏休みの自由研究にもオススメ! 混ぜて冷やすだけで2層に分かれる魔法のゼリーの作り方

2017/07/18   -あさイチ, 料理レシピ

7月18日のNHKあさイチのスゴ技Q!のテーマは「冷やす」 夏休み中のおやつをお子さんと一緒に作れる。冷たいスィーツの作り方も放映されました。    材料を混ぜて冷やすだけ!ゼリーとムースの …

「ゲンキの時間」夏のムクミ解消におすすめのおつまみ3種と第3のポンプ

2017/07/16   -テレビ, 料理レシピ

ムクミって、身体が冷えて、身体の中の水分が滞ってなるケースが多いのかと思っていましたが、実は夏でも、ムクミが気になる人が多いのです。 暑いし、汗も沢山かくしで、大丈夫そうなのに・・・夏のムクミの原因っ …

「あさイチ」紫外線対策に効果的!抹茶ヨーグルトソースの作り方

2017/07/11   -テレビ, 料理レシピ

NHKあさイチの中でも大好きなコーナーの「スゴ技Q!」 7月11日のテーマは「抹茶」   抹茶の栄養価 抹茶には「スーパー緑黄色野菜」と言われるほど沢山の栄養素が詰まっています。 脂と一緒に …

あさイチで放送されたダイエット効果アップ!抹茶スポーツドリンクレシピ

NHKあさイチの中でも大好きなコーナーの「スゴ技Q!」 7月11日のテーマは「抹茶」   抹茶の栄養価 抹茶には「スーパー緑黄色野菜」と言われるほど沢山の栄養素が詰まっています。 脂と一緒に …

「主治医が見つかる診療所」ポリフェノールを上手に食べるアンチエイジングレシピ

2017/07/10   -テレビ, 料理レシピ

今回の主治医がみつかる診療所のテーマは「ポリフェノール」   ポリフェノールとは? 植物の渋みや苦み・色のもと 植物が虫などに食べられないために作って蓄えている成分。   その種類 …