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あさイチ:手荒れの原因はスマホにあり?指先の荒れチェック方法(ハンドセルフィー)&ハンドクリームの正しい塗り方

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減らない手荒れ、ほおっておくと、あかぎれ、ひびわれと重症化する場合も・・・

 

ここ2,3年で指先の荒れが気になってる指先の荒れ

  • スマホの使用が原因かも・・・。
  • 冬になると荒れが気になる
  • 突然指先がぱっくり割れる

 

指先の荒れチェック方法(ハンドセルフィー)

  • 手のひらを軽く握り指先をスマホで写すだけ。
  • 拡大してひびわれなどをチェックする

 

指先の荒れの原因

  • スマホなどの摩擦で指先の油分がとられる
  • 爪回りも乾燥しがち
  • 指紋認証ができなくなるくらい指先が荒れている人が増えている

 

 

ハンドクリームの正しい塗り方

  1. 人さじ指の第一関節くらいの長さクリームで両てのひら分
  2. 人さじ指の第一関節くらいの長さクリームが手の甲分
  3. ハンドクリーム(人さじ指2本分)を手の中で温める
  4. 全体的に広げて
  5. 指の間も塗る
  6. 指1本ずつ丁寧に。
  7. 特に人差し指・中指は念入りに
  8. 爪の生え際も念入りに
  9. 指先も塗る
  10. 手首も忘れずに

 

 

 

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