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名医のTHE太鼓判!目じりのシワとほうれい線対策の1日3分の顔のエクササイズのやり方

 

KABAちゃんの生活習慣

 

  • 美と健康のために水を沢山飲む 4ℓ(1日)
  • 1日にトイレ⇒21回 (平均は7,8回)

 

名医のジャッジ!

  • 4ℓは取り過ぎ⇒水中毒になる恐れがある
  • 低ナトリウム血症⇒血液内の塩分が薄まり、吐き気などが起きる

 

 

お肌のシミ予備軍

 

  • 若い頃の日焼けが原因
  • シミを作る原因は、触り過ぎ!刺激を与えすぎないようにする!

 

目じりのシワとほうれい線対策の1日3分の顔のエクササイズのやり方

表情筋を鍛えるのには笑顔が1番!

  1. 割りばしを咥えて、目の周りの筋肉を寄せる
  2. 頬の筋肉を引き上げる

 

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