サタプラ:カリスマトレーナーAYAさんヘビロテアイテムの紹介

3月6日のサタプラは、カリスマトレーナーAYAさんヘビロテアイテムの紹介

アップルサイダービネガー

レモン果汁と一緒に割って飲む

 

HEXダンベル

 

マグネシウムバスソルト

疲労回復に効果的。好きなものをいろいろミックスして入れて癒しの時間に

 

アボカドオイル

 

フォームローラー

ストレッチ前に使用

 

 

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