10月13日のあさイチ　くいずとくもりのテーマはゼラチン ゼラチンには実は不足しがちな栄養がとれるのです ゼラチン10gに鶏肉55g分のたんぱく質がとれる。原料が豚や牛の骨のコラーゲンで、約８５％がたんぱく質でできていま … 続きを読む あさイチ：魔法のゼラチンふりかけの作り方