9月4日のごごナマは夏バテ解消！元気がでるごはん 抗酸化作用抜群の彩り野菜でつくる「冷やしおでん」の紹介です。 目次彩り野菜の冷やしおでん鶏むねロールのレンジ蒸し 彩り野菜の冷やしおでん  材料（2人分） 熱湯 400m … 続きを読む ごごナマ：彩り野菜の冷やしおでん~夏バテ解消！元気がでるごはん