しょうが焼きは夏の最強健康食！と言い切るのが赤石先生。 ビタミンＢ１の吸収率が１０倍アップ 目次赤石先生の生姜焼きグリルビクトリヤの生姜焼き焼かないしょうが焼き 赤石先生の生姜焼き 玉ねぎのアリシンが豚肉のビタミンＢ１の … 続きを読む 教えてもらう前と後：しょうが焼きは夏の最強健康食！3賢人（赤石先生・グリルビクトリヤ・電子レンジ調理）が伝授