3月8日ぴったんこカンカンは今、話題のくびれ母ちゃんのながらストレッチ体操を渡辺えりさんと尾上松也さんの母の河合盛恵さんが挑戦しました。   目次その１：猫背を直すストレッチ（小胸筋ストレッチ）その２：お尻をほ … 続きを読む ぴったんこカン・カン：くびれ母ちゃん体操のやり方！くびれを作る４つのストレッチ