目次1分間で腹筋15回分の正しい姿勢の座り方正しい座り方のやり方筋肉貯金が減っていく座り方ワースト３3位：頭より肩が前になって座る2位：背もたれに寄りかかる1位：背もたれに寄りかかり頭を前に出して座る（3位 … 続きを読む 林修の今でしょ講座：1分間で腹筋15回分の正しい姿勢の座り方＆筋肉貯金が減っていく座り方ワースト３