目次運動前にストレッチをすると怪我をしやすくなる運動する前に行うことの新常識 運動前にストレッチをすると怪我をしやすくなる 昔の常識⇒運動前にはストレッチをする 今の常識⇒運動前にストレッチをすると怪我をし … 続きを読む この差って何ですか?運動前の入念なストレッチは怪我をしやすくなる！？