目次玄米茶が血糖値対策にいい理由玄米茶の簡単レシピ 玄米茶が血糖値対策にいい理由 玄米に含まれるガンマ―オリザノールが血糖値の急激な上昇を抑える ガンマーオリザノールがインシュリンの分泌を促進する 玄米茶は … 続きを読む 林修の今でしょ!講座：玄米茶が血糖値対策に最適！ガンマーオリザノールは食欲も抑えてくれる！