話題本「健康になりたければ家の掃除を変えなさい！」の著者の松本忠男さんから健康になるお掃除を教えていただきます。
目次
掃除機をかける時窓をあけて掃除をすると病原菌をまきちらす！
- 窓をあけていると掃除しずらい場所にホコリをまきちらす。
- 掃除機をかける時は窓をしめ、エアコンも切る
- 掃除機をかけてから20分後に換気がおすすめ
正しい掃除機のかけ方
- 素早くかけると、表面のホコリしか取れない
- ゆっくり（1秒間に20㎝）バックしながら掃除することで吸引力アップする（大手家電メーカーも認めた）
- ゆっくり掃除かけは3か月に1回程度でＯＫ！
- 日々の掃除はいつもどおりでＯＫ！
フローリングの床を水拭きすると感染症のリスクが増す
- 黒ずみは水拭きでこびりついたホコリ。そこに菌がはびこる
- フローリングは乾拭きをする。
- 頑固な汚れは、８０℃以上のお湯で溶かした重曹水で、マイクロファイバーの雑巾でペタペタおしつけるようにふく
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正しい拭き掃除
- ゆるやかなＳ字をかくように拭く
- 除菌シートを使う場合もＳ字をかくように拭く
- フローリングワイパーのかけ方も同じ
トイレは掃除の順番次第で感染リスクが増す
- 正しいトイレ掃除の順番：壁⇒床⇒便器の順番で掃除する
- 便器の中はキレート剤入り中性洗剤で行う
- 便器の外は除菌シートで行う
トイレ掃除で優先的に掃除すべき場所
- 除菌シートで、ふたの手前・便器の手前・流すレバーに菌が沢山ついているので重点的に掃除する
健康になりたければ家の掃除を変えなさい
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