目次オクラ水の作り方オクラ水の効果オクラ水+水出し緑茶で飲みやすくしたレシピ オクラ水の作り方 材料 生オクラ…５本 水…100～180ml   作り方 オクラのヘタを取り除く。 瓶やコップに１の … 続きを読む あさチャン：オクラ水の作り方