第５回目のテーマはイライラ 沈んだ気持ちを上向きにしたり、逆に高ぶった心を鎮めるなど、精神のバランスを整える作用がジャスミンにはあります。 イライラが止まらない！という時におすすめのドリンクです。   スパイシ … 続きを読む 趣味どきっ！自律神経セルフケア術：イライラに効く！スパイシージャスミンティーレシピ