12月11日の今でしょ講座は今の季節にこそ食べて欲しい食材そばの特集です。 健康長寿の方もそばが大好き   目次年越しそばを食べる意味血管を老けさせない栄養成分が多いそばは十割そば！ルチンの健康パワー日本3大そ … 続きを読む 林修の今でしょ!講座：そばを食べて血管＆筋肉を老けさせない方法