目次ワカメ+ネギ枝豆+牛乳　玄米+牛乳きゅうり+柿米倉涼子さんが絶賛したレシピ ワカメ+ネギ ネギに含まれる硫化アリルとわかめのカルシウムとくっついて体外へ排出されてしまう   枝豆+牛乳　玄米+ … 続きを読む ハナタカ!優越館:栄養が損する食べ合せ