昨年までメジャーリーガーの岩隈久志投手のトレーナーを務めていた木村さんに早く走るための身体の使い方トレーニング方法を教えていただきます。 子どもだけでなく、大人にも効果ありなんだそうです。   目 … 続きを読む シューイチ！運動会のかけっこで速く走りたい！親子で一緒に走り方5分間トレーニングのやり方