きくち体操第3弾は、認知症予防＆姿勢改善 今回は原日出子さんが体験。 目次足首回し（基本の体操）足裏ガリガリばんばん体操（認知症予防）足指握手（認知症予防）足指紐つかみ（認知症予防）足指歩き（認知症予防）腕ねじり（認知症 … 続きを読む 梅ズバッ：きくち体操のやり方第３弾！認知症の予防＆姿勢改善体操