やしろ優さんの血糖値スパイクを改善するために、ちょっとの工夫で糖質オフの工夫の仕方の特集です。   目次血糖値スパイク改善料理：筑前煮編糖質改善パスタマイタケを朝食べることで、血糖値の上昇を抑える関連記事 血糖 … 続きを読む 名医のTHE太鼓判!やしろ優さんの血糖値スパイク料理（筑前煮＆糖質改善パスタ&マイタケ）