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名医のTHE太鼓判!蓄積された紫外線を干し野菜でチャラに。干し野菜料理例

 

シミケアに良い食品

  • 納豆キムチ

 

老け顔予防に干し野菜

  • 干すことでアミノ酸がギュッと濃縮され抗酸化力もアップ
  • 大根を干すと食物繊維16倍・カルシウム20倍増える

 

老け顔予防料理例

  • 干し野菜と豚肉の炒め物
  • 干し大根のトマト煮

 

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