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林修の今でしょ!講座:健康長寿がよく食べる山菜!ウドが身体を老けさせない!その食べ方とは?

 

うどのココが凄い!

 

クロロゲン酸が豊富

  • 抗酸化作用がすごい
  • がん予防も期待できる
  • ウドの酢味噌和えがおすすめ

 

 

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