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嵐にしやがれ:大野智&小瀧望のオトコ飯(男飯)レシピ!肉まんワッフル・おにぎりリゾット

 

 

肉まんワッフル

  • 肉まんをごま油をひいたワッフルメーカーで挟んで焼く
  • ものの3分で完成!
  • 1回焼くことでジューシーさを増す
  • やみつきな味!

 

 

おにぎりリゾット2種

  • ツナマヨおにぎり(海苔をはずす)をトマトジュースで煮込み、海苔はできあがってからちぎって散らす。
  • 明太子おにぎり(海苔をつけたまま)を豆乳で煮込む
  • 煮えてきたらチーズをのせてできあがり♪

 

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まるごとブロッコリーご飯

ブロッコリーの茎の部分を薄切り

といだお米・ブロッコリーを丸ごと入れ

調味料(しょう油 大さじ2・酒 大さじ2・顆粒だし 大さじ1)を入れて炊くだけ

 

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