テレビ

林修の今でしょ!講座:鼻づまりには足湯が効く!効果的な足湯の方法

投稿日:

 

鼻風邪には足湯が効果的!

 

鼻づまりのメカニズム

 

鼻に入ったウィルスをやっつけようと、鼻の毛細血管に白血球が集まってくる

⇒大渋滞を起こし、鼻の粘膜が腫れる

 

 

何故鼻づまりに足湯がいいの?

  • 足湯をして足の毛細血管をひろげ、心臓に温かい血流がいき全身の血流がよくなる
  • 結果、鼻の血流がよくなると鼻づまりも解消できる
  • 風邪をひいている時はゆっくり体をあたためる足湯がおすすめ

 

鼻づまりに効果的な足湯の方法

  1. 42℃のお湯で15分程度足湯する
  2. 足を冷やさないようにすぐに拭いて、靴下をはいて冷やさないようにする

 

 

早く治したい場合は、鼻を蒸しタオルであたためる

  • 40度前後お湯で蒸しタオルをつくり、その蒸しタオルで繰り返し鼻を温める
  • 同時に加湿もできるので、蒸しタオルが効果的!

 

スポンサーリンク










-テレビ

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ジョブチューン:国会議事堂は地上何階建?

  国会議事堂は地上9階建 6,7階は吹き抜け 8階はダンスフロア 9階は展望台 4階は図書館 国会議員も基本5階以上は立ち入り禁止 できた当時は1番高い建物だったので、灯台の役割も果たして …

サタプラ:辛口プロも驚いた!2018年最新家電の新常識

  2017年売れたもの バーミキュラ ライスポット   あす楽 バーミキュラ VERMICULAR ライスポット 炊飯器 IH調理器 ポット(鋳物ホーロー鍋) ポットヒーター(I …

所さんお届けモノです!【こだわり専門店の逸品★生プーアル茶&寺田模型:テラダモケイ】

  生プーアル茶   生プーアル茶 プーアール茶(生茶)2014年 プーアル茶 散茶25g お試しサイズ古樹茶 中国茶 生茶 茶葉 通販送料無料 プーアル茶専門店マルメロ post …

ハナタカ優越館:隠しカメラを簡単に見つけられる方法

  スマホのカメラを通すと隠しカメラが光る 最近の隠しカメラには赤外線機能がついている場合が多いので、その赤外線をとらえて光る   この方法で、リモコンの電池切れも判別できる &n …

有吉、やってみよう!自転車やってみよう!

  今回教えてくれるのは「自転車」 安田大サーカスの団長・実家が自転車屋さんのv6の長野さん・ツールドフランスにも挑戦したモデルさん   今回使用の自転車は・・・   ト …