食べても太りにくい身体になれる。毎食スプーン1杯のおからパウダーをかけるだけ！
おからパウダーとは？
- 生のおからを脱水加工して粉末状にしたもの
- 大豆たんぱく質に食欲抑制効果あり
- お腹の中で膨らむので、満腹感が得られやすい
- 最近やせた佐藤仁美さんもこれをめっちゃたべていたそうです。
太る人と太らない人の差
- やせホルモン（アディポネクチン）の差
- おからパウダースプーン1杯かけて食べることで、やせホルモンを増やすことができる。
- おからパウダーに含まれるβーコングリシンがアディポネクチンを増やす
おからパウダーの使い方
ほとんど味が無いので、どんな料理にも合う！
- おからパウダー+ヨーグルト
- おからパウダー+豚の生姜焼き
- 小麦粉の代わりに使用することができるので、揚げ物やハンバーグのつなぎなどに使える
- コーヒーにおからパウダーを溶かすと、コーヒーにもやせホルモンを増やす効果があるので、相乗効果でやせやすくなる
漫才コンビまんぷくふーふーが番組内で挑戦！
- 番組内でおからパウダーダイエットに挑戦！
- 春日直伝！のラク痩せ体操も組み合わせ
- 3週間挑戦
- -7キロ減量に成功！
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