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得する人損する人:まいたけ茶ダイエットに向山志穂が挑戦!入り江シェフアレンジレシピ舞茸スープラーメン

水分を摂取しながら脂肪分解してくれるというマイタケ茶で、育児太りが気になる市原隼人さんの奥様の向山志穂さんがラク痩せに挑戦!

舞茸茶の作り方

  • 600mlのお湯をわかし舞茸1パック入れ、30分煮だす
  • 冷蔵庫で冷やす
  • お好みでレモン汁を加えて飲む

舞茸に含まれるMXフラクションという脂肪を分解する成分は100℃以上で煮だすことで効果&摂取できる

 

舞茸茶ダイエットのポイント

  • 空腹時に飲むと効果的(食前)
  • 500mlを毎日飲みほす
  • だしがらも美味しく食べる

シェフのアレンジレシピ 舞茸コーヒー

  • 舞茸茶に、ひいてないコーヒー豆を入れることで、飲みやすさアップ
  • アップルティーのティーパックを一緒に入れるのも美味しい

入り江シェフのアレンジレシピ

  • だししょう油+マイタケ茶でラーメンのスープを作る
  • だしがらの舞茸はオリーブオイルでカリッと炒めてラーメンの具にする

ダイエット結果

  • 3週間で、-3.2キロ ウエスト-8.5㎝

 

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