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あさイチ:被災地で役立つ口腔ケア

 

誤嚥性肺炎の原因

  • 口の中の不衛生
  • 免疫力の低下

被災地ではこの条件が揃ってしまうので、命を守るためにも口腔ケアが重要

 

少ない水での歯みがき方法

  1. はぶらしに水をつける。
  2. はみがき
  3. はぶらしについた汚れをティッシュにつけてふく
  4. 少量の水を2,3回にわけてうがいする

 

歯みがきできない場合

  • マウスウォッシュなどがあれば、それを使用する
  • 無い場合は、水やお湯で激しくブクブクうがいすることで、水圧で汚れを洗浄可能
  • ティッシュを手にまいて歯をふくのでもOK

 

唾液を出す

  • 唾液には殺菌効果あり
  • 口の中の粘膜を優しく刺激する
  • 耳の下・あごの下などをマッサージして唾液をだす工夫

 

入れ歯ケア

  • 入れ歯が雑菌の温床になる可能性も
  • 少なくとも寝る前に1回は洗う。
  • それが難しい場合は、ウェットティッシュでふくのでもOK

 

 

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