ガッテン!ドライマウスを昆布水で改善!昆布水の作り方

7月4日のガッテン!のテーマは「唾液」

コロンビアでは、牛の唾液が育毛に効くらしい・・・。

唾液が1日に出る量は1.5リットル

 

唾液の働き

  • シアル酸:育毛
  • 食べ物の消化を助ける
  • 細菌を殺し、初期の虫歯なら修復までしてしまう

 

緊張して唾液が減る(口が乾く)理由

  • 危機に備えて、唾液の濃度を濃くする
  • 唾液は天然の傷薬
  • ストレスが高くなると脳が唾液腺に信号をおくり、唾液の成分を濃くして水分を減らす

 

ドライマウス

  • 口の乾きが長期間続くのが「ドライマウス」。
  • 口腔乾燥症
  • 国内で800万人いるとされている
  • 口臭や口内炎、・虫歯・味覚障害・嚥下障害・誤嚥・肺炎などさまざまな症状がでる

ドライマウス セルフチェックリスト

  • 口の乾きが3か月以上続く
  • 口内炎がよくできる
  • 虫歯になりやすい
  • 口臭が常に気になる
  • 目と鼻の中が乾燥する

ドライマウスの原因

  • 原因解明のカギは脳!ドライマウスの人の脳の右側に血流が偏っていた
  • 右脳優位(右側に血流が偏る)の人がストレスを感じやすい脳
  • ドライマウスの原因は、繊細な人で精神的なストレスを感じやすい人
  • 難病(シェーグレン症候群)

最新治療法

  • オカリナ⇒上手にやろうと集中うできるもの。オカリナでなくても良い
  • 横断歩道の白い部分をふむように大股で歩く⇒痛みや症状から気持ちをそらす
  • 何かを没頭することで、症状を忘れるようにしむける
  • シェーグレン症候群などの難病にしか薬を処方できないので、他の方法を摸索する
  • ドライマウス外来も増えているので受診してみるのがおすすめ
  • ドライマウス研究会のホームページでどこにドライマウス外来があるか調べられる

 

簡単口うるおし術

  • 前歯が見えるようにして「いー」という
  • 口をすぼめて「うー」という
  • これを10セット繰り返す

 

特製こんぶドリンクで1日10回ほど口を潤す

  • 細かく刻んだ30gを500mlのペットボトルに入れた水に1日つけておく
  • うまみが脳をリラックスさせる

 

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