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ジョブチューン:みょうがが冷え症に効果的!生産農家の簡単レシピ

みょうがが冷え症に効果的!

  • 即効性あり
  • みょうがに含まれるαピネンが血流をよくして
  • 食欲増進・消化促進効果もあるので、夏バテ防止にも良い
  • 1日2個くらいを加熱しないで調理する

 

農家の食べ方

  • カツオのたたき⇒カツオに含まれるEPAと相乗効果がみこまれる
  • みょうがのちらし寿司
  • みょうがとちりめんじゃこのごま油和え

 

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