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林修の今でしょ!講座:脳や筋肉を老けさせない卵の食べ方

 

脳を老けさせない食べ方

  • ブロッコリースプラウトのゆで卵和え

 

筋肉をふけさせない卵料理

  • ササミそぼろの2色丼

 

カレーライスにはゆで卵!

 

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